الطقس الحار قد يمثل تحديًا كبيرًا للأمهات في الحفاظ على صحة أطفالهن وسلامتهم، لذا يقدم د. محمد عبد الحليم فراج، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، مجموعة من النصائح المهمة للأمهات في هذا الطقس الحار.
1- من الضروري أن تشرب الأم المرضعة الكثير من السوائل، فهذا ليس فقط لصحتها بل لصحة طفلها أيضًا.
2- يجب أن يرتدي الطفل الصغير، حتى حديث الولادة، قطعة داخلية وأخرى بنصف كم.
3- لا يجب لف الطفل ببطانية، سواء في الصباح أو المساء.
◄ اقرأ أيضًا | صيامك صحتك| نصائح ذهبية لتغذية الأم المرضع في رمضان.. خاص بالفيديو
4- يُفضل تشغيل التكييف بدلاً من المروحة، حيث يضمن التكييف ثبات درجة حرارة الغرفة ويجنب الطفل التعرض لتيارات الهواء الشديدة، كما أن الكثير من الأطفال يتعرضون للكحة والرشح عند الجلوس أمام المروحة.
5- تجنب تعريض الأطفال لأشعة الشمس المباشرة، خاصة في فترة الظهيرة والعصر.
6- يجب أن يشرب الأطفال الكثير من السوائل.
7- يُفضل عدم شراء الأطعمة من الباعة الجائلين، لأن الحرارة يمكن أن تفسد هذه الأطعمة بسرعة.
8- من الممكن إعطاء الطفل دش مرتين في اليوم، حتى إن كان عمره أيام قليلة.
9- يجب مراقبة الطفل حديث الولادة بعناية، حيث يمكن أن يفقد السوائل بسرعة مما يؤدي إلى الجفاف وارتفاع نسبة الصفراء في الجسم.
10- إذا لاحظت أن الطفل البالغ من العمر يومين أو ثلاثة أيام يعاني من الهبوط أو لا يرضع جيدًا أو لا يتبول أو يظهر لون جلده أصفر جدًا، يجب استشارة الطبيب فورًا.
