يعتبر المدخنين بكافة أنواعهم هم الأكثر عرضة من غيرهم لأمراض السرطان باختلافها في مناطق الجسم، ولم يتعظ الكثير منهم من الصور التي قامت شركات التبغ بوضعها على علب السجائر والمعسل لكي تحذر أصحابها بما يفعله التدخين بالصحة العامة، ووفقاً للأبحاث الأخيرة فهناك ملايين الأشخاص يموتون حول العالم بسبب أضرار التدخين.
وهناك بعض الأشخاص يريدون الاقلاع عن التدخين ولكنهم يعتقدون أنهم لن يعودوا لكامل صحتهم مرة أخرى، ولكن هذا خطأ فالجسم يعود لكامل صحته بعد الاقلاع عن التدخين حتى ولو كان الشخص مدخن لسنوات طويلة .
يحدث هذا الأمر بسرعة، فبعد 20 دقيقة فقط من تناول سيجارة يعود ضغط الدم لوضعه الطبيعي، وبعد ثماني ساعات يتراجع معدل أحادي أكسيد الكربون في الدم، وهو الذي ينتج عن تناول النيكوتين، أما بعد 24 ساعة فيتراجع خطر التعرض لسكتة قلبية.
اقرأ أيضاً .. يعجل بإصابتك بالزهايمر.. أزمات عديدة يسببها التدخين
بالإضافة إلى أنه بإمكانك أن تستمتع بحاستي الشم والتذوق بعد يومين فقط من آخر سيجارة تناولتها، وهكذا يصبح للأكل طعم رائع، وسبب ذلك أن النهايات العصبية ترتاح بعد التوقف عن تعاطي النيكوتين، وبعد أسبوعين من التوقف عن التدخين يستنشق المرء هواء أكثر، كما تقول دراسة أجرتها الجمعية الأمريكية لأبحاث السرطان.
ومن جانب آخر أفاد موقع "فتبوك" الطبي، أنه بعد شهرين إلى ثلاثة آشهر تكون الرئة قد نظفت نفسها من آثار التدخين، وعقب ثمانية أشهر يصبح نظام المناعة أقوى، وعقب خمس سنوات من التوقف التام عن التدخين يتراجع خطر الإصابة بجلطة دماغية بنسبة 50 بالمائة، وبعد عشر سنوات يتراجع احتمال الإصابة بسرطان الرئة بمقدار النصف أيضاً، وكذلك خطر الإصابة بسرطان الكلية والمريء والقصبات الهوائية ومنطقة الفم.
أما التخلص التام من آثار التدخين، بحسب الباحثين في الجمعية الأمريكية لأبحاث السرطان، فيحدث بعد 15 عاماً من ترك التدخين، هنا يصبح الجسم وكأنه لم يدخن أبداً.
