دعت هيئة الدواء المصرية، إلى ضرورة تجنب الآثار الجانبية للإفراط في استخدام الفيتامينات، لما لذلك من أضرار صحية، بما فيها التسمم، خاصة أن البعض يتناول الفيتامينات والمكملات الغذائية بهدف تحسين الصحة، على الرغم من أنها ليست بالضرورة آمنة للجميع.
ونصحت الهيئة، في هذا السياق، بتناول الفيتامينات بكميات معتدلة، ويفضل الاكتفاء بأخذها من العناصر الغذائية الطبيعية. كما يجب على المريض استشارة الطبيب قبل البدء في تناول أي من المكملات الغذائية، لتحديد الجرعات المطلوبة التي يحتاج إليها.
وقالت إنه يجب على المريض اتباع التعليمات اللازمة والالتزام بها عند أخذ الفيتامينات مثل: شرب الماء بقدر كاف، والالتزام بمواعيد الدواء يومياً، واتباع التعليمات عند تناول الدواء مع الأكل. والالتزام بأخذ الجرعات طبقاً لتعليمات الطبيب، وعدم مشاركة الأدوية مع مريض آخر، أو اقتراح أي جرعات لمريض أو شخص آخر دون استشارة الطبيب المعالج.
