تقدم بوابة اخبار اليوم تقرير يومي حول ما يتحدث عنه رواد التواصل الاجتماعي -السوشيال ميديا- حتي اصبح الاعلي بحثا في محرم البحث جوجل - تريند- واليوم كيفية صلاة العيد و رمي الجمرات و ماسكات للوجه الاكثر بحثا .
كيفية صلاة العيد
تقدم «بوابة أخباراليوم» موعد صلاة عيد الأضحى اليوم فى مدن ومحافظات الجمهورية كما يلى وفقا للحسابات الفلكية:
موعد صلاة العيد في القاهرة 5:26
موعد صلاة العيد في الجيزة 5:26
موعد صلاة العيد في الإسكندرية 5:28
موعد صلاة العيد في بورسعيد 5:19
موعد صلاة العيد في السويس 5:21
موعد صلاة العيد في العريش 5:13
موعد صلاة العيد في الطور 5:20
موعد صلاة العيد في سانت كاترين 5:18
موعد صلاة العيد في طابا 5:13
موعد صلاة العيد في شرم الشيخ 5:19
موعد صلاة العيد في دمنهور 5:27
موعد صلاة العيد في طنطا 5:25
موعد صلاة العيد في المنصورة 5:23
موعد صلاة العيد في الزقازيق 5:24
موعد صلاة العيد في بنها 5:25
موعد صلاة العيد في شبين الكوم 5:26
موعد صلاة العيد في كفر الشيخ 5:25
موعد صلاة العيد في الفيوم 5:29
موعد صلاة العيد في بنى سويف 5:28
موعد صلاة العيد في المنيا 5:32
موعد صلاة العيد في أسيوط 5:33
موعد صلاة العيد في سوهاج 5:32
موعد صلاة العيد في قنا 5:29
موعد صلاة العيد في أسوان 5:32
موعد صلاة العيد في أبو سمبل 5:41
موعد صلاة العيد في مرسى مطروح 5:39
موعد صلاة العيد في الغردقة 5:22
موعد صلاة العيد في الخارجة 5:40
موعد صلاة العيد في الإسماعيلية 5:20
موعد صلاة العيد في دمياط 5:20
موعد صلاة العيد في السلوم 5:47
موعد صلاة العيد في نويبع 5:15
موعد صلاة العيد في حلايب 5:21
موعد صلاة العيد في شلاتين 5:23
صلاة عيد الأضحى ركعتان ينوي بها صلاة العيد ثم يُكبّر في الركعة الأولى سبع تكبيرات ،ثم تصلى الركعة الثانية بـ 5 تكبيرات.
رمي الجمرات
بمرافقة وتحت إشراف لجان بعثة الحج الرسمية لوزارة السياحة والآثار المتواجدة حالياً في المملكة العربية السعودية، برئاسة سامية سامي رئيس الإدارة المركزية لشركات السياحة بالوزارة، انتهى، مساء اليوم، جميع حجاج السياحة من أداء مناسك الحج بعرفة، وهم الآن مقيمين بالمزدلفة حتى منتصف الليل للتوجه إلى منى لرمى جمرات العقبه الكبرى، وذلك بمرافقة مشرفى الشركات.
ومن جانبها، أوضحت سامية سامي أنه تم التأكد بالتنسيق والمتابعة مع مشرفي الشركات السياحية من جاهزية الحافلات التي نقلت الحجاج لمزدلفة والتي كانت موجودة بمواقف السيارات التي تم توفيرها بجانب المخيمات.
وأضافت أن جميع حجاج السياحة في صحة جيدة، وأن لجان بعثة الوزارة لم تخطر حتى الآن بأى مشاكل صحية لحجاج السياحة، وتمت نفره عرفه بخير وحمد الله.
وقد تأكدت وزارة السياحة والآثار من نجاح تصعيد كامل حجاج السياحة البالغ عددهم 9200 حاج، وذلك من خلال اللجان الميدانية التي تغطي كافة مكاتب خدمات الطوافة بمشعر عرفات لتقوم بالتدخل وانهاء أي مشاكل قد تطرأ أثناء التسكين بالمخيمات، أو بالخدمات التي سبق التعاقد عليها.
ماسكات للوجه
كل ما نأكله يظهر على وجوهنا تلك هي القاعدة التي يمكن أن نعتمد عليها للوصول إلى بشرة صحية ولهذا ومن أجل الحفاظ على صحتنا والحصول على بشرة غنية ونضرة عليك الاعتماد على تناول وجبات متوازنة وصحية فهي العنصر الأكثر إفادة للبشرة ولذلك فإن تناول الأطعمة غير المرغوب فيها والمعالجة قد يؤدي إلى بشرة باهتة وحتى ظهور البثور.
ولتجنب الوصول إلى تلك المرحلة والحفاظ على بشرة صحية ونضرة عليك الحرص على تناول عدد من المغذيات والفيتامينات المهمة للبشرة الصحية من أبرزها بحسب موقع " the indian express"
- فيتامين هـ
يعد فيتامين " هـ " مصدر هام لمضادات الأكسدة كما يعتبر مصدر غني بخصائص مضادة للالتهابات التي تساعد في الحفاظ على الرطوبة وتعزيز إنتاج الكولاجين للبشرة لتكون واحدة من أقوى العناصر الغذائية لصحة البشرة ومن أبرز الأطعمة الغنية بفيتامين "هـ" اللوز والفول السوداني.
- فيتامين أ
يلعب فيتامين "أ" دور هام في محاربة الجذور الحرة كونه مصدر جيد لمضادات الأكسدة كما أنه يقلل الالتهاب ويعزز نمو خلايا الجلد الجديدة ويحمي البشرة من التلف لذلك فهو ضروري لإصلاح الجلد ومن أبرز الأطعمة التي تحتوي على فيتامين " أ" الجزر والمانجو والخضروات الورقية الخضراء الداكنة.
- فيتامين سي
يعمل فيتامين سي على المساعدة في تحييد الجذور الحرة في الجسم كما يساعد على تجديد شباب الجلد ومن أهم الاطعمة الغنية فيتامين سي الليمون والبرتقال والجوافة.
- الزنك
يساعد الزنك في حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية ولذلك فإن نقص الزنك يمكن أن يؤدي إلى تهيج المسام بسهولة بسبب البكتيريا وتصبح حمراء ومن المصادر الجيدة للزنك المشروم والحمص والكاجو.
- السيلينيوم
يحمي السيلينيوم البشرة من الأشعة فوق البنفسجية ويحافظ عليها متينة ونضرة ولهذا يعد عنصر ضروري لصحة الجلد
