راوية عبد البارى
ثبت علميا أن الصيام يزيد من معدل الذكاء لدى الإنسان وانتباهه وقدرته على التفكير والإبداع، ويسهم فى تأخير الإصابة بمرض ألزهايمر لدوره فى تحسين وظائف المخ وأفضل برامج الصيام التى تستمر لمدة ٣٠ يوماً كما يساهم فى تخليص الجسم من السموم وزيادة المناعة وتحسين الصحة..
والصيام يرفع أحد البروتينات المهمة فى المخ ويحسن من الوظائف المعرفية ويؤدى للوقاية من مرض ألزهايمر والعديد من الأمراض النفسية والعصبية والاكتئاب الشديد وفصام الشخصية، فالصيام يحسن سير الوظائف العضوية لكل أجهزة البدن، والصيام يؤدى إلى صفاء الذهن وتقوية الإرادة وترويض النفس على الصبر.
