تعتبر الفراولة من الفاكهة الشتوية المميزة، والمفيدة أيضا لصحة الجسم والقلب لاحتواءها على الفيتامينات والفوائد ومضادات الأكسدة التي تجعل الصحة أكثر قوة، وهناك أيضا فوائد أخرى تجعلك تتناولها بشكل يومي، لأن الفراولة غنية بالفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة البشرة وتمنحها النضارة.
فيما يلي بعض فوائد عصير الفراولة للبشرة:
1- مكافحة الشيخوخة: تحتوي الفراولة على مضادات الأكسدة مثل فيتامين C، التي تحارب الجذور الحرة وتمنع ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
2- تفتيح البشرة: تساعد الفيتامينات والمعادن الموجودة في الفراولة على تفتيح البشرة وتوحيد لونها، مما يمنحها مظهراً أكثر إشراقاً.
3- ترطيب البشرة: يحتوي عصير الفراولة على نسبة عالية من الماء، مما يساعد في ترطيب البشرة وجعلها ناعمة ومشرقة.
4- تنظيف البشرة: يمكن لعصير الفراولة أن يساعد في إزالة الأوساخ والزيوت الزائدة من البشرة، مما يقلل من احتمالية ظهور حب الشباب والبثور.
5- تقشير البشرة: الأحماض الطبيعية الموجودة في الفراولة تعمل كمقشر طبيعي، مما يساعد في إزالة الخلايا الميتة وتجديد خلايا البشرة.
6- مقاومة الالتهابات: خصائص الفراولة المضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تهدئة البشرة وتقليل الاحمرار والتورم.
- نصائح لاستخدام عصير الفراولة للعناية بالبشرة:
- قناع الفراولة والعسل: اخلطي عصير الفراولة مع العسل وضعيه على وجهك لمدة 15-20 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر. هذا القناع يساعد على ترطيب البشرة وتغذيتها.
- مقشر الفراولة: امزجي عصير الفراولة مع السكر واستخدميه كمقشر لطيف للوجه. هذا يساعد على إزالة الخلايا الميتة وتنظيف المسام.
- تونر الفراولة: استخدمي عصير الفراولة كتونر طبيعي عن طريق وضعه على قطعة قطنية ومسح وجهك به. هذا يساعد على تحسين ملمس البشرة وتوحيد لونها.
احرصي على اختبار عصير الفراولة على جزء صغير من البشرة أولاً للتأكد من عدم وجود حساسية أو تهيج.
