هل تعلمين بأن اختياراتك لمحتوى «لانش بوكس» طفلك له دورا كبيرا في حمايته من الإصابة ب السمنة في المستقبل.
تقول د. الزهراء أحمد الموافي، باحث مساعد بقسم صحة الطفل بمعهد البحوث الطبية والدراسات الإكلينيكة ب المركز القومي للبحوث، أن الطعام المقدم للطفل في السن الصغير يُشكل شكل جسده ونفسيته، لأن الطفل الذي يعاني من زيادة في الوزن يكون أكثر عرضه لمشاكل صحية ترهقه نفسيا وجسديا.
اقرأ أيضاً |«القومي للمرأة» ينظم تدريب حول ثقافة التأمين متناهي الصغر
ويجب على الأم أن تعي جيدا بأهمية مشاركة طفلها في اختيار محتويات اللانش بوكس بنفسه، وأن تضع أمامه اختيارات صحية فقط.
واحرصي على أن لا تجعلي مكافأة طفلك هي حصوله على وجبات سريعة أو حلوى تحتوى على مواد حافظة، حتى لا يرتبط بذهنه أنها طعام جيد لا ضررا منه ويبدأ في الإلحاح على طلبه الدائم، وعليك أن تعلميه أن المكافأة تتمثل في التنزه أو شراء لعبة أو ما شابه ذلك.
في التقرير الآتي توضح د. الزهراء بالتفصيل عن كل ما يخص هذا الأمر.
