هناك العديد من العوامل التي تؤثر بشكل كبير في احتمالية أصابتك بسرطان الثدي مثل التقدم في السن أو تاريخ عائلتك، ولكن يمكنك المساعدة في تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي عن طريق الاهتمام بصحتك.
وفي هذا السياق نقدم لكل بعض النصائح التي يقدمها cdc الحكومي الأمريكي للحماية من سرطان الثدي:
- حافظي على وزن صحي.
- كوني نشيطة بدنيًا.
- إذا كنت تتناول، أو قيل لك أن تأخذ، العلاج بالهرمونات البديلة أو وسائل منع الحمل عن طريق الفم(حبوب منع الحمل)، اسألي طبيبك عن المخاطر واكتشفي ما إذا كانت مناسبة لك.
- أرضعي أطفالك، إن أمكن.
- إذا كان لديك تاريخ عائلي للإصابة بسرطان الثدي أو تغيرات موروثة في جينات BRCA1 وBRCA2، فتحدث مع طبيبك حول طرق أخرى لتقليل المخاطر.
- أبتعدي عن تناول السجائر والتبغ بشكل عام.
اقرأ ايضا|عليك تجنبها.. أطعمة شائعة قد تسبب الإصابة بالالتهابات
ما هو سرطان الثدي؟
يتكون الثدي من ثلاثة أجزاء رئيسية: الفصيصات والقنوات والنسيج الضام:
- الفصيصات هي الغدد التي تنتج الحليب.
- القنوات عبارة عن أنابيب تنقل الحليب إلى الحلمة.
- يحيط النسيج الضام (الذي يتكون من الأنسجة الليفية والدهنية) بكل شيء ويجمعه معًا.
اقرأ ايضا|كيف تفادي الإصابة بسرطان الثدي؟.. نصائح للسيدات
سرطان الثدي هو مرض تنمو فيه خلايا الثدي بشكل خارج عن السيطرة، هناك أنواع مختلفة من سرطان الثدي، يعتمد نوع سرطان الثدي على الخلايا الموجودة في الثدي التي تتحول إلى سرطان.
تبدأ معظم حالات سرطان الثدي في القنوات أو الفصيصات، يمكن أن ينتشر سرطان الثدي خارج الثدي من خلال الأوعية الدموية والأوعية الليمفاوية، عندما ينتشر سرطان الثدي إلى أجزاء أخرى من الجسم، يقال أنه قد انتشر.
