تجنب الكلام.. خطوات هامة عليك إتباعها عند قياس ضغط الدم
الثلاثاء، 05 سبتمبر 2023 - 08:22 م
يغفل الكثير عن إتباع بعض الخطوات الهامة عند قياس ضغط الدم، مما يجعل النتيجة غير صحيحة وقد يترتب عليه تناول علاجات خاطئة.
تقدم هيئة الدواء المصرية بعض النصائح التي يجب إتباعها عند استخدام جهاز قياس الضغط:
1- لا تدخن أو تشرب مشروبات تحتوي على الكافيين مثل الشاي و القهوة قبل ٣٠ دقيقة من القياس.
2- لا تمارس الرياضة قبل مدة تتراوح ما بين ٣٠ دقيقة إلى ساعة قبل القياس.
3- اجلس وحافظ على ظهرك مستقيمًا ومستندًا على كرسي، ضع قدميك مستويتان على الأرض، اسند ذراعك على سطح مستوي مثل طاولة بحيث يكون الجزء العلوي من ذراعك عند مستوى القلب.
- عند وضع الجهاز، تأكد من أن الجزء السفلي من حزام الهواء فوق مفصل الكوع مباشرة.
- خذ قراءات متعددة وسجل النتائج.
- يفضل وضع حزام الهواء على ذراعك مباشرة دون وجود ملابس.
- استخدم حزام هواء له قياس مناسب لذراعك.
- أثناء قياس الضغط تجنب الكلام وأبقى هادئا.
