يعتبر الشاى أكثر المشروبات شيوعاً في مصر ودول العالم، ويتناوله الكثير من الناس ويعتبرونه شيئا أساسيا في حياتهم اليومية حيث اعتاد الكثير على تناوله في الصباح وبعد الوجبات كجزء من الروتين اليومى، ولكن الإفراط في تناوله يؤدي إلى أضرار كبيرة خاصةً للحوامل.
تتناول الحوامل الشاى دون أن تدرك خطورته على الجنين حيث يسبب العديد من المشاكل.
اقرأ أيضاً| تكيسات المبايض.. «متلازمة» البنات المسكوت عنها
أضرار الشاي للحوامل
يحتوي الشاى على الكافيين لذلك لا يجب على الحامل شرب أكثر من كوب اليوم لموازنة كمية الكافيين التي تدخل الجسم، خاصة إن الإفراط يسبب العديد من المشاكل والمضاعفات أثناء الحمل والتي تشمل:
1- زيادة خطر حدوث إجهاض.
2- يتداخل الكافيين مع حمض الفوليك مما يؤثر على نمو الأنبوب العصبي مسبباً العيوب الخلقية للجنين.
3- الشعور بالرغبة في التبول المتكرر.
4- يسبب فقر الدم مما يؤثر عليها و بشكلٍ واضح على نمو الجنين.
5- زيادة ضغط الدم للحامل والذي قد يترتب عليه الكثير من المضاعفات مثل تسمم الحمل.
6- يؤثر بشكل كبير على نوم الحامل ويسبب الأرق واضطرابات بالنوم.
يمكن للمرأة الحامل التي اعتادت على شرب الشاي بشكل يومي يمكنها البحث عن نوع شاي خالي من الكافيين لتلافي الأضرار المترتبة عليه والحفاظ على صحتها وصحة جنينها.
