تحدث الدكتور ياسر محمد، رئيس وحدة التنمية البشرية بجامعة حلوان، عن كيفية تنظيم الوقت للإنسان خلال شهر رمضان الكريم، مضيفا أن الشهر الفضيل يختلف عن بقية الشهور من حيث النظام الغذائي ومواقيت العمل.
وشدد الدكتور ياسر محمد، رئيس وحدة التنمية البشرية بجامعة حلوان، خلال لقائه عبر برنامج «صباح البلد»، المذاع على قناة "صدى البلد"، على أهمية التخطيط بشأن تنظيم الوقت خلال شهر رمضان، لافتا إلى أن التخطيط يعد عاملا مهما خاصة قبل قدوم الشهر الكريم حتى لا يشعر الإنسان بأي تغيير طرأ عليه، قائلا:«خاصة من الناس الذين يبدأون يومهم بالقهوة».
وتابع أن التخطيط يشمل العديد من المحاور، منها خطة الموارد والإنفاق خلال الشهر الكريم، وتلبية الاحتياجات خاصة لرب الأسرة، مشيرا إلى أنه بالتأكيد يكون هناك اختلاف لمواقيت العمل لذا لابد من ضبط هذه المواعيد والاستعداد لها حتى لا يكون هناك أي تأثيرات على العمل.
إقرا ايضا: في رمضان.. قلة النوم تسبب زيادة الوزن
كيف أنظم وقتي في رمضان؟.. نصائح مهمة لاستغلال الشهر الكريم |فيديو
