قد يساعد استخدام المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك والريتينويدات في منع ظهور الرؤوس السوداء، ومثال على روتين العناية بالبشرة اليومي اللطيف بدرجة كافية للأشخاص ذوي البشرة الحساسة.
إذا كنت قد تخلصت مؤخرًا من الرؤوس السوداء أو تلقيت علاجًا متخصصًا لها، فقد تتساءل عن كيفية منعها من العودة.
ما هي الرؤوس السوداء؟
الرؤوس السوداء هي نوع شائع من بقع حب الشباب التي تتشكل عندما تنسد المسام بالزيت الزائد (الزهم) وخلايا الجلد، يمكن أن تظهر في أي مكان تقريبًا على الوجه ولكنها غالبًا ما توجد على الأنف والجبهة والخدين.
عدد مرات إزالة الرؤوس السوداء تتوقف على طبيعة بشرتك ونمط الحياة والبيئة.
نعرف جميعا شعور الضيق الذي ينتابنا مع بدء ظهور وانتشار الرؤوس السوداء على وجهنا، وخاصة منطقتي الأنف والجبهة والذقن، رغم اتباعنا لروتين تنظيف يومي للبشرة، ونتساءل كم مرة يجب إزالة الرؤوس السوداء؟ ومتى تختفي نهائيا؟ ببساطة، يمكننا اكتشاف الطريقة المناسبة للتخلص منها معا.
كم مرة يجب ازالة الرؤوس السوداء؟
بداية، يجب أن نفهم السبب وراء ظهور الرؤوس السوداء، وما الضرر الذي يمكن أن يُحدثه عدم التخلص منها، في العادة
تفرز الغدد الدهنية الموجودة تحت الجلد الزهم، وهو مادة زيتية تعمل على ترطيب البشرة ذاتيا، وقد يحدث أن تزيد كمية إفرازات الزهم لدرجة تراكمها في المسام مع خلايا الجلد الميتة والبكتيريا.
ينتج عن هذا التكدس في المسام مواد دهنية عندما تظل مغلقة نطلق عليها الرؤوس البيضاء، أما إذا تفتحت وتعرضت للهواء تأكسدت مادة الميلانين الموجودة بها وتصبغت باللون الأسود بسبب الأكسجين وتكون مفتوحة على سطح البشرة، وتعد الرؤوس السوداء أخف شكل من أشكال حبّ الشباب.
حدوث هذه الحالة يتوقف على طبيعة كل بشرة ونمط الحياة الخاص بكل شخص، سواء يتعرض لعوامل خارجية كثيرة مثل الأتربة والهواء ودائم الخروج، أو أن البشرة دهنية، ولا يتم اتباع روتين متوافق مع طبيعتها لتطهيرها من الأوساخ والأتربة العالقة بها.
روتين العناية بالبشرة للتخلص من الرؤوس السوداء:
وتحديد طبيعة البشرة والعوامل المؤثرة بها يحدد كم مرة يجب إزالة الرؤوس السوداء؟ كون التخلص منها يعد جزءا من عملية التنظيف العميق للبشرة، ففي البداية يجب اتباع روتين تنظيف يومي قائم على:
- تنظيف يومي للبشرة مرتين باستخدام الغسول المتوافق مع نوع البشرة.
- استخدام تونر أو ماء الورد لمسح الوجه وغلق المسام بعد التنظيف.
- وضع كريم مرطب فعال.
- أما التنظيف العميق فمن الأفضل اتباعه كل 4- 6 أسابيع، حتى لا يؤدي إلى تدمير البشرة بسبب التغلغل في طبقات الجلد وتقشيرها، وعدم إنهاك مناطق انتشار الرؤوس السوداء بالضغط عليها ونزعها.
- إزالة الرؤوس السوداء بالإبرة:
من بين الطرق الشائعة التي قد يتم اتباعها في التخلص من الرؤوس السوداء في المنزل أو صالونات التجميل، استخدام الإبرة المصنوعة من المعدن المقاوم للصدأ والتي قد يصل طولها إلى 15 سنتيمترا، ومصممة على أن تكون جهة عبارة عن إبرة تنزع الرؤوس السوداء، والجهة الثانية حلقة دائرية تزيل المواد الدهنية الزائدة بالضغط على البشرة.
كيف يتم استخدم الإبرة لإزالة الرؤوس السوداء؟
يتم استخدامها عن طريق:
- تنظيف البشرة بالغسول المناسب جيدا.
- وضع مقشر على البشرة لمدة 15 دقيقة، ثم تعريضها لبخار الماء مدة 5 دقائق تقريبا.
- إزالة المقشر بحركات دائرية لطيفة ومسح وجهك بمنشفة نظيفة.
- استخدام طرف الإبرة المعدنية المدبب لنزع الرؤوس السوداء، ولكن بحذر لضمان عدم جرح الجلد.
- وإزالة المواد الدهنية الزائدة ياستخدام الحلقة الدائرية من خلال الضغط على البشرة.
- غسل الوجه بماء فاتر وتجفيفه، ثم مسحه بالتونر أو ماء الورد لتضييق المسام.
هل عصر الرؤوس السوداء يزيدها؟:
يعتمد البعض على الضغط باليد على الرؤوس السوداء بعد حمام البخار من أجل إزالتها، في حين يشير إلى أن هذه الطريقة يمكنها أن تكون غير فعالة، وقد تزيد من انتشار الرؤوس السوداء بسبب عدم نقل البكتيريا من أصابع اليد إلى أماكن أخرى، وقد ترهق البشرة وتسبب التهيج والاحمرار، وقد يترك الندوب، ولذلك يجب استخدام مناديل ورقية وقطنية.
ماذا أفعل بعد إزالة الرؤوس السوداء؟:
كثيرا ما نرتكب أخطاء شائعة عند إزالة الرؤوس السوداء وعملية تنظيف البشرة، منها:
- الضغط باستخدام أصابع اليد مباشرة، مما ينقل البكتيريا.
- الإفراط في تقشير البشرة الذي يدمر طبقة الجلد ويفقدها صحتها.
- استخدام منتجات قد تسد المسام.
- غسل الوجه بالماء شديد السخونة أو البرودة.
- عدم غسل البشرة وتجهيزها قبل نزع الرؤوس السوداء.
- منتجات غير متوافقة مع نوع البشرة.
روتين ما بعد إزالة الرؤوس السوداء:
يُفضل بعد إزالة الرؤوس السوداء، القيام بـ:
-غسل الوجه بماء فاتر.
-وضع تونر أو ماء الورد لتقليل فتحات المسام.
-المرطب المناسب لنوع بشرتك.
- لا يوجد توقيت محدد لعدد مرات إزالة الرؤوس السوداء، فالأمر يتم قياسه على عوامل مختلفة كما ذكرنا، ولكن يجب الانتباه إلى التعامل برفق مع بشرتك وعدم إنهاكها بالتنظيف والتقشير المستمر على فترات قصيرة.
