سموثي المانجو من أفضل المشروبات المحببة خلال فترة الصيف، حيث أن فوائد المانجو تتمثل في الحماية من الإصابة بالتهابات المسالك البولية، وحماية القلب والجهاز الدوراني، وتقلل خطر الإصابة بالسرطان والحفاظ على صحة الفم.
المكونات ..
- مانجو
- حليب
- العسل
طريقة التحضير
ضعي كل المكونات في الخلاط الكهربائي، واضربيهم حتى الحصول على مزيج متجانس وقدمي السموثي بارداً.
اقرأ أيضا| للرجيم.. فريك بالدجاج
