سموذي التفاح الأخضرمن أفضل المشروباتحيث أن التفاح الأخضر مليء بالفوائد الصحية، فيعتبر خياراً مثالياً لمن يرغبون في إنقاص الوزن، لأنه يحتوي على ألياف غذائية وهو قليل السعرات الحرارية.
المكونات ..
- بقدونس
- عصير الليمون
- تفاح أخضر
- مكعبات الثلج
طريقة التحضير
ضعي التفاح المفروم والبقدونس والثلج وعصير الليمون في الخلاط الكهربائي ثم اضربي المزيج لمدة 3 دقائق حتى تمتزج المكونات ويصبح الخليط ناعماً ومتجانساً وصبي السموذي في أكواب وقدميه فوراً.
اقرأ أيضا |جددى سفرتك.. سلطة العدس البني بالخضار
