المانجو من الفواكه الصيفية التي يعشقها الجميع، وبرغم من فوائدها العديدة والصحية، إلا أن الدراسات الحديثة أثبتت أن الإفراط في تناول المانجو، قد يسبب العديد من المشاكل الصحية للجسم.
وفي هذا الصدد، نقدم أضرار الإفراط في تناول المانجو؛ بحسب موقع "هيلث لاين" الطبي:
١- يؤدي الإفراط في تناول المانجو إلى زيادة حركة الأمعاء بشكل كبير، ما يعزز من عملية التخمير، ويتسبب ذلك في الانتفاخ، وزيادة غازات البطن.
٢- يؤدي الإفراط في تناول المانجو إلى تسريع عملية الهضم، وزيادة كتلة البراز، وبالتالي الإصابة بالإسهال.
٣- تحتوي المانجو على نسب عالية من السكريات الطبيعية والسعرات الحرارية التي يمكن أن تكون ضارة للأشخاص الراغبين في إنقاص الوزن، ولا يعني ذلك التوقف عن تناولها تمامًا، ولكن عدم تخطي الكمية المسموحة، واتباع روتين غذائي صحي، وممارسة الأنشطة الرياضية.
٤- تحتوي المانجو على مادة كيميائية تدعى "يوروشيول"، والتي يمكن أن تؤدي إلى التهاب الجلد لدى الأشخاص الذين لا يتحملونها، وقد تؤدي أيضًا إلى تقشر وحكة في الجلد، أو الإصابة بالحساسية.
اقرأ أيضا| ننشر أسعار المانجو الجمعة 6 أغسطس
