صباح النعناع

خبير تغذية روسى يقول إن هناك فوائد صحية هائلة لتناول الأسماك ٥ مرات أسبوعيا، منها مرة واحدة على الأقل استاكوزا مشوية أو مستوية على البخار.
لكن الخبير لم يوضح على حساب مين؟!