يمكن أن تتسبب عدة عوامل في ارتفاع درجة حرارة جسمك، وفي الصيف يشعر الكثير منا بالجفاف ونقص الطاقة، وهي علامة أخرى على تعرضنا للحرارة، ويمكننا التغلب على الآثار الضارة للصيف وحماية أنفسنا منها بهذه الأطعمة:
بعد ارتفاع الحرارة.. كيف تجنبين طفلك الجفاف
وتبرز «بوابة أخبار اليوم» في الانفوجراف التالي، أطعمة تخفض حرارة الجسم في الصيف، منها:
1- ماء جوز الهند
2- اللبن
3- الصبار
4 النعناع
5- البطيخ
6- الخيار
7- الفلفل الحار
8- ماء الليمون
9- البصل
10- الكرفس
11- زبادي
12 - القرنبيط
