لطلاب الإعدادية.. نصائح مهمة قبل ليلة امتحانات نهاية العام

مع اقتراب انطلاق امتحانات الشهادة الإعدادية، تتزايد حالة الترقب والقلق بين الطلاب وأولياء الأمور، في ظل الاستعدادات المكثفة للمراجعة النهائية وحسم نتائج عام دراسي كامل. 

تؤكد داليا الحزاوي، الخبيرة التربوية ومؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر، أن النجاح لا يعتمد فقط على المذاكرة، بل يحتاج أيضا إلى حسن تنظيم الوقت والتعامل بهدوء مع الضغوط النفسية المصاحبة لفترة الامتحانات. 

اقرأ أيضًا| "قيمنا قبل درجاتنا.. لا للغش".. مبادرة توعوية لطلاب الإعدادية والثانوية

وقدمت مجموعة من النصائح والإرشادات التي تساعد الطلاب على الاستعداد الجيد وتحقيق أفضل أداء داخل اللجان.

وقالت إن على الطلاب الاهتمام بتهيئة مكان مناسب للمذاكرة، مع تنظيم الكتب والأدوات الدراسية بشكل يسهل الوصول إليها، بما يساعد على توفير الوقت وزيادة التركيز أثناء المراجعة. كما نصحت بالاعتماد على المصادر الدراسية التي اعتاد الطالب المذاكرة منها طوال العام، وعدم اللجوء إلى مصادر جديدة في الأيام الأخيرة قبل الامتحان حتى لا يتعرض للتشتت، مع ضرورة التدريب على نماذج الامتحانات والأسئلة المتنوعة للتعرف على أنماط الأسئلة المختلفة.

وأضافت أن حل نماذج الامتحانات في وقت محدد يعد من أفضل وسائل الاستعداد، لأنه يساعد الطالب على محاكاة أجواء الامتحان الحقيقية واكتساب مهارة إدارة الوقت داخل اللجنة، وهي من المهارات المهمة لتحقيق أفضل أداء أثناء الامتحان.

وقدمت الحزاوي مجموعة من النصائح المهمة لليلة الامتحان، من بينها تجهيز جميع الأدوات المطلوبة مسبقا قبل النوم، حتى لا ينسى الطالب أيا منها صباح يوم الامتحان، مؤكدة أهمية الحصول على قسط كافٍ من النوم، لما له من دور كبير في زيادة التركيز وتحسين القدرة على استرجاع المعلومات.

كما شددت على ضرورة تناول وجبة الإفطار قبل التوجه إلى اللجنة، حتى وإن كانت وجبة خفيفة، لما لها من تأثير إيجابي على النشاط الذهني، مع ضرورة الخروج مبكرًا وترك وقت كافٍ للوصول إلى اللجنة تحسبًا لأي ظروف طارئة أو ازدحام مروري.

وفيما يتعلق بالتعامل مع ورقة الامتحان، أوضحت الحزاوي أهمية التأكد من كتابة البيانات الشخصية بدقة، وتقسيم الوقت على جميع الأسئلة، وعدم التوقف طويلًا أمام أي سؤال صعب، بل الانتقال إلى الأسئلة الأخرى والعودة إليه لاحقا. كما نصحت الطلاب بعدم التسرع في تسليم ورقة الإجابة والاستفادة من الوقت المتبقي في مراجعة الإجابات أكثر من مرة.

وأضافت أن من الأخطاء الشائعة التي يقع فيها بعض الطلاب عقب انتهاء الامتحان الانشغال بمراجعة الإجابات ومناقشتها مع الزملاء، مؤكدة أن ذلك لا يحقق أي فائدة، بل قد يتسبب في زيادة التوتر والقلق ويؤثر سلبًا على الاستعداد للامتحانات التالية.