مشروب الكاكاو، يمكن أن يكون أفضل خيار لأيام الشتاء الباردة، حيث يحمل فوائد عديدة لصحة الجسم ، أهمها تحسين صحة القلب، وتحسين المزاج والتركيز بفضل مضادات الأكسدة، والمساعدة على الاسترخاء والنوم.. كما توجد فى الكاكاو مادة تعرف باسم الثيوبرومين تحد كثيراً من السعال.. وحتى يستفيد الجسم من فوائد الكاكاو ويتجنب أضراره ، يقدم خبراء التغذية عدة نصائح لإعداد مشروب كاكاو صحى وجميل المذاق فى نفس الوقت ، أهمها :
-اختيار مسحوق كاكاو عالى الجودة، بدون سكر ويمكن استخدام قليل جدا من العسل للتحلية.
-اختيار حليب قليل الدسم
-إضافة رشة من التوابل مثل جوزة الطيب أو القرفة أو الزنجبيل لإضفاء نكهة مميزة
يعالج السعال ويُحسن المزاج.. أفضل طريقة لمشروب الكاكاو الصحى
«منّة».. درويشة فى عالم المولوية
«عمر» إرادة ضد الإعاقة
صيام الأبناء تغذية سليمة وتهيئة نفسية
