كشفت وزارة الصحة والسكان عن عدة نصائح لتجنب الشعور بالحموضة في عيد الأضحى المبارك، حيث يعتاد المصريون على تناول اللحوم بكافة أنواعها.
نصائح لتجنب الشعور بالحموضة:
- تجنب تناول كميات كبيرة من الطعام حتى الامتلاء.
اقرأ أيضا :- لحوم مشوية وحواوشي العزازية على مائدة أهالي منيا القمح في عيد الأضحى
- توقف عن تناول الطعام مع أول شعور بالشبع.
- تجنب الاستلقاء على الظهر أو النوم بعد تناول الطعام مباشرة أو انتظر ساعتين على الأقل.
- تجنب إضافة الليمون والخل على طعامك.
- يمكنك شرب فنجانا من الزنجبيل دو سكر لتقليل أعراض الحكوضة وعسر الهضم.
