مع مشارف اقتراب عيد الأضحى المبارك، يتجه الكثيرون للاستمتاع بأطباق لحوم الأضاحي المنوعة، ومنها لية الخروف التي تشتهر بمذاقها الغني، ولكن، قليلون هم من يدركون الآثار الصحية المترتبة على استهلاكها بكثرة.
الأضرار الصحية لـ لية الخروف: تعتبر لية الخروف مصدرا للدهون المشبعة التي قد ترفع مخاطر الإصابة بـ أمراض القلب وتصلب الشرايين، خصوصا لمن يعانون من مستويات عالية من الكوليسترول.
اقرأ أيضًا | عيد الأضحى 2024.. إرشادات هامة لمرضى النقرس والكوليسترول
كما أن الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى مشكلات الكبد الدهني ومن ثم تليف الكبد، بالإضافة إلى زيادة الوزن والسمنة نظرا لغناها بالسعرات الحرارية.
فوائد لية الخروف :
تحديد الأنسجة لتحسين الدورة الدموية
إزالة السموم من الجسم
تعزيز صحة الشعر والبشرة والأظافر.
الاعتدال في تناول «لية الخروف» بين فوائدها وأضرارها
