لبان الذكر هو مادة صمغية يفرزها جذع شجرة اللبان التي تستوطن في الهند وبلاد الشرق الأوسط وشمال أفريقيا، وفي الآتي ذكر لأبرز فوائد شرب منقوع لبان الذكر على الريق، وتحديدًا لبان الذكر الهندي:
فوائد شرب منقوع لبان الذكر على الريق:
امتلاك خصائص مضادة للالتهاب:
نظرًا لامتلاكه خصائص مُضادّة للالتهاب، فإنّ شرب منقوع لبان الذكر على الريق بانتظام من شأنه أن يُساهم في تثبيط بعض إنزيمات الالتهاب في الجسم، هذا بدوره يُساعد في تخفيف حالات الالتهاب، مثل: التهاب المفاصل، وبالتالي تسكين الألم المُصاحب له وتحسين نوعيّة حياة المريض.
اقرأ أيضًا| يُعزز صحة القلب.. فوائد تناول التين الشوكي
تقوية المناعة
إن شرب منقوع لبان الذكر على الريق بانتظام قد يُحسّن من استجابة الجهاز المناعي للأجسام الغريبة ومُسبِّبات الأمراض المُعدية، من جانب آخر قد يؤدي منقوع لبان الذكر ذلك إلى تفاقم أعراض أمراض المناعة الذاتية، مثل: مرض الذئبة، والتهاب المفاصل الروماتويدي ويُفضَّل تجنُّبه في هذه الحالات.
يساعد في علاج السرطان
وفقًا لما قاله باحثون في جامعة أمريكية فأن لبان الذكر لا يسبب الموت المبرمج للخلايا على عكس أدوية علاج السرطان.
فوائد لبان الذكر في مُحاربة السرطان:
تثبيط تكاثر وانتشار الخلايا السرطانية.
تقليل خطر تكوُّن الورم.
تسهيل عمل علاجات السرطان الأخرى.
تخفيف الأعراض الناتجة عن العلاج الكيميائي للسرطان.
تحسين صحة الجلد والبشرة
نظرًا لامتلاكه خصائص مُضادّة للالتهاب ومُضادّة للأكسدة، فإنّ من فوائد شرب منقوع لبان الذكر على الريق وبانتظام للجلد والبشرة ما يأتي:
تخفيف التهاب وتهيج البشرة.
تحسين مظهر التجاعيد والبُقع وعيوب البشرة المرتبطة بتقدم العمر.
تعزيز مرونة الجلد.
تسريع شفاء الجروح التي تحتاج إلى وقت طويل لتلتئم.
تحسين الجهاز الهضمي:
ارتبط استخدام لبان الذكر بتخفيف التهابات الجهاز الهضمي التي تتسبب بالعديد من المشكلات الهضمية، مثل: متلازمة القولون العصبي، والإمساك وغيرها بسبب احتوائه على حمض البوزويليك.
تحسين كفاءة وقدرة الأمعاء على امتصاص العناصر الغذائية.
التخفيف من أعراض الإسهال والانتفاخ والمغص.
تقليل خطر الإصابة بقرحة المعدة.
طرق التحضير:
قُم بغلي كمية من الماء بما يعادل كوب واحدًا لكلّ قطعة لبان.
قم بنقع قطعة اللبان في الماء المغلي في وعاء له غطاء.
اتركه لبضع ساعات أو طوال الليل حتّى ينتقع ويُصبح الماء عكرًا أو غائمًا.
قم بشرب هذا المنقوع في الصباح على الريق أي على معدة فارغة.
الآثار الجانبية :
غثيان.
حموضة المعدة.
حمّى.
صداع.
ألم في البطن.
زيادة في تخثر الدم.
تحفيز أو زيادة نزول دم الدورة الشهرية.
ومن الضروري التأكيد على ضرورة تجنُّب استخدامه من قبل المرأة الحامل، لأنه قد يسبب الإجهاض، بالإضافة إلى ضرورة تجنبه من قبل المرأة المرضع لعدم وجود أدلة علمية كافية تثبت استخدامه الآمن لدى هذه الفئة.
