عاجل

الصيام مش معناه تمنع نفسك من الأكل.. نور خطاب هيقولك نصيحة| فيديو 

الصيام مش معناه تمنع نفسك من الأكل حتى بعد آذان المغرب
الصيام مش معناه تمنع نفسك من الأكل حتى بعد آذان المغرب

تقدم « بوابة أخبار اليوم » طوال شهر رمضان، حلقات من برنامج «نور في رمضان» مع الكابتن نور خطاب أخصائي اللياقة البدنية والتغذية.

عنوان الحلقة اليوم "الصيام مش معناه تمنع نفسك من الأكل حتى بعد آذان المغرب".