التهاب الحلق المتكرريشكل إحدى المشكلات الشائعة التي يعانيها الكثير من الأشخاص خلال فصل الشتاء، وعلى الرغم من ضرورة اللجوء إلى الأدوية المضادة لهذه الالتهابات للحصول على التعافي والشفاء، إلا أن بعض الأعشاب الطبيعية التي تُعرف بخصائصها الطبية والعلاجية القوية، يمكن أن يكون لها تأثير مماثل في مكافحة وتخفيف أعراض التهاب الحلق المرتبط بالموسم البارد، وذلك من خلال تناولها يومياً، ومنها:
اقرأ أيضا|دراسة تكشف العلاقة بين الزهايمر وتناول البرجر والبيتزا
1- يعتبر الكركم من الأعشاب الطبيعية متعددة الفوائد، كونه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، ويتم استخدامه منذ القدم في الحد من أعراض التهاب الحلق، عن طريق غلي كمية من الكركم المطحون في الماء، ثم تصفية الخليط، ووضعه في كوب ثم إضافة العسل للحصول على مذاق أفضل.
2- تشتهر الميرمية بأنها أحد أعشاب الطب البديل، وتستخدم في العديد من الأغراض كالطهي والعلاج، لأنها تحتوي على خصائص طبيعية مضادة للالتهابات، وتساهم في تخفيف الآلام، ومكافحة علامات التهاب الحلق المزعجة.
3- تستخدم القرفة في علاج التهاب الحلق المُصاحب للبرد والإنفلونزا، وذلك عن طريق إضافة رشّة من صودا الخبز إلى نصف ملعقة من القرفة، ومزجهما في كوب من حليب اللوز، ثم ترك الخليط على النار ليغلي، كما تفيد وصفة أخرى من مغلي القرفة بدون أي إضافات في تخفيف التهاب الحلق.
4- يٌعد الزنجبيل من أهم الأعشاب التي تكافح التهاب الحلق، ويساهم تناول هذا المشروب في التخفيف من الأعراض
