كشفت وزارة الصحة والسكان عن خطوات مهمة للحصول على صحة أفضل في 2024، مقدمة إرشادات تساعد في الابتعاد عن الاكتئاب.
وقالت وزارة الصحة والسكان عبر بيان على صفحتها على موقع "فيس بوك"، إن الخط الساخن لطلب مساعدة أطباء الصحة النفسية: 16328.
وعن الإرشادات التي تساعد في الابتعاد عن الاكتئاب:
اقرأ أيضا: وزارة الصحة تقدم خدمات للمصابين بفيروس نقص المناعة البشري
- حاول التركيز على الإيجابيات
- كن على اتصال مع العائلة والأصدقاء
- التزم بالتغذية الصحية والنوم المنتظم.
