تعرف علي السن المناسب لبدء الأطفال في ممارسة الرياضة

أكدت خبيرة التربية تغريد الصبان، أهمية ممارسة الرياضة في تطوير مهارات الأطفال وعقليتهم، موضحة أن الاهتمام بالرياضة من الأساسيات القوية في تقوية الجسم والحافظ عليه.

وأضافت خلال لقائها ببرنامج صباح البلد، المذاع على قناة صدى البلد، أن السن الأفضل لبدء الطفل ممارسة الرياضة 10 سنوات، موضحة أن هذا السن يكتمل فيها نمو الطفل.

وأشارت إلى أن ممارسة الرياضة مهمة جدا، مشيرة إلى أن الاهتمام بنمو الطفل وبناء مهاراته وعقليته لابد أن يكون مبكرا ومن الأفضل أن يكون أيضا قبل سن 10 سنوات.

وشددت على أهمية دور الأسرة في اهتمام الطفل بممارسة الرياضة، لافتة إلى أن التمارين الرياضية عامل أساسي ومهم في بناء الطفل، ومن الأفضل أن تكون التمارين في فترة الإجازة وتمرين أو اثنين في الأسبوع بخلاف تمارين الإجازة الأسبوعية.

وأوضحت أن ممارسة الرياضة مهم للإنسان وليس الطفل فقط، مؤكدة أن الرياضة تحافظ على صحة جسم الإنسان.