قد يعاني الكثير من الأفراد من ألم في الأسنان، ويمكن أن يكون مزعجًا للغاية، ورغم أن ذلك قد يؤدي إلى مشاكل في التركيز والنوم ومشاكل صحية أخرى، إلا أن هناك بعض العلاجات المنزلية الفعالة في التخلص من ألم الأسنان.
وبحسب ما ذكره موقع "news18"، هناك بعض العلاجات المنزلية المتاحة التي يمكن أن تخفف من آلام أسنانك من أبرزها:
اقرأ أيضا:أطعمة تحميك من الإصابة بالأنيميا
زيت القرنفل
ضع بضع قطرات من زيت القرنفل على كرة قطنية، وامسح أو ضع الكرة برفق على السن المؤلم، واسمح لها بالبقاء هناك لبضع دقائق، وكرر الإجراء كل بضع ساعات.
الماء المالح
الملح مطهر فعال ويمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب، ويجب استخدام الماء المالح مرتين يوميًا لتخفيف آلام الأسنان، ويمكن أن يساعد أيضًا في التئام أي جروح في الفم.
استخدم كيس الثلج قبل الذهاب للنوم
خذ قطعة قماش ولف كيس ثلج فيها، ثم ضعي الجانب المؤلم من وجهك على العبوة، وسيساعد ذلك في تخدير المنطقة ويسمح لك بالراحة.
تجنب الأطعمة الحمضية أو الباردة أو الصلبة قبل النوم مباشرة
يمكن للأطعمة الباردة أو الصلبة أو الحمضية بطبيعتها أن تزيد من تفاقم التجاويف التي قد تكونت بالفعل،ويمكن أن تسبب هذه الأطعمة ألم الأسنان، لذا حاول تجنبها قبل الذهاب إلى الفراش.
إبقاء رأسك مرفوعة
حافظ على رأسك في مستوى أعلى من جسمك، ويمكن أن يقلل هذا من تدفق الدم إلى رأسك ويقلل من فرص ألم أسنانك في إبقائك مستيقظًا في الليل.
