يعد استخدام واقي الشمس أمرًا ضروريًا لحماية بشرتك من الآثار الضارة لأشعة الشمس فوق البنفسجية.
فيما يلي أربعة بدائل طبيعية للوقاية من أشعة الشمس التقليدية التي يمكن أن توفر بعض الحماية من أشعة الشمس.
أكسيد الزنك
أكسيد الزنك معدن طبيعي يوفر حماية واسعة الطيف ضد الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة، لذلك يجب البحث عن منتجات واقية من الشمس،وتحتوي على أكسيد الزنك غير النانوي، مما يعني أن الجزيئات ليست صغيرة بما يكفي ليتم امتصاصها في الجلد.
ثاني أكسيد التيتانيوم
يعتبر ثاني أكسيد التيتانيوم مكونًا طبيعيًا للوقاية من أشعة الشمس، إذ يوفر حماية واسعة الطيف، كما إنه يعمل عن طريق عكس ونشر الأشعة فوق البنفسجية، ويشكل حاجزًا ماديًا على سطح الجلد، إذ يعكس ويشتت أشعة الشمس، لذلك من المهم البحث عن واقيات الشمس التي تستخدم ثاني أكسيد التيتانيوم غير النانوي لتوفير حماية أكثر أمانًا.
زيت بذور الجزر
يحتوي زيت بذور الجزر على مضادات الأكسدة الطبيعية وله عامل حماية طبيعي، و يوفر بعض الحماية ضد أشعة الشمس ويمكن استخدامه كإجراء تكميلي إلى جانب طرق الحماية من أشعة الشمس الأخرى.
زيت جوز الهند
يحتوي زيت جوز الهند على عامل حماية طبيعي، ويوفر بعض الحماية من الأشعة فوق البنفسجية، في حين أنه ليس بديلاً عن واقي الشمس المناسب، إلا أنه يمكن استخدامه كمرطب طبيعي مع بعض فوائد الحماية الإضافية من أشعة الشمس.
