كشفت خبراء التغذية والسمنة عن فوائد تناوب كوب من عصير التين الشوكي بالحليب على الجسم.
وقالوا إن التين الشوكي يعمل على تحسين جهاز المناعة، ويحسن من اضطرابات المعدة، وإضافة اللبن يمد الجسم بالطاقة وفيتامين ج، والكالسيوم.
كما أنه مفيد للمرأة الحامل ويسهل في عملية الهضم، ويساعد على تقليل الإمساك، وغني بالألياف.
ونصحوا بتناول كوب من التين الشوكي بالحليب والكريمة، لزيادة الفيتامينات، ومنع الإصابة بالإمساك نتيجة للبذور الموجودة به،
فوائد عصير التين الشوكي تتمثل فيما يلي:
الحفاظ على الأسنان.
حماية جدار المعدة.
فقدان الوزن.
المحافظة على صحة القلب.
تقليل التهاب العظام والمفاصل
اقرأ أيضا | نقيب الفلاحين: زراعة التين الشوكي قليلة التكاليف وذات عائد اقتصادي عالي
