كتبت: مريم حافظ
إضافة الكبريت إلى جسمك يعتبر من أهم الخطوات الملحوظة لإعداد جسم سليم للعمل الجيد، والكبريت هو معدن تحتاجه أجسامنا يومياً للحفاظ على صحة الخلايا والأنسجة، كما يغفل البعض الاهتمام بالأطعمة التي تحتوي عليه.
اقرأ أيضًا: أبرزها تقليل فوائد ممارسة الرياضة.. تعرف على مخاطر قلة النوم
الأطعمة الغنية بالكبريت وفوائدها الصحية:
1. البصل والثوم
2. الخضراوات الصليبية
3 البيض
4. المأكولات البحرية
5. البقوليات
6. المكسرات والبذور
7. الحليب والجبن
