"خزل المعدة" هي متلازمة عندما يطول وقت تفريغ المعدة دون أي انسداد هيكلي، وتتكون الأعراض من الغثيان والقيء والحموضة المعوية والانتفاخ وآلام البطن والشعور بالامتلاء بعد تناول وجبة صغيرة.
هناك العديد من الأسباب وهي شائعة في مرضى السكري، وفي بعض المرضى، عندما لا يتم تحديد السبب، يُعرف باسم خزل المعدة مجهول السبب، وهناك اختبارات مختلفة لتأكيد تشخيص خزل المعدة بحيث يمكن إدارتها بشكل مناسب.
اقرأ أيضا| احذر من الحموضة المعوية قد تكون علامة مبكرة لسرطان المرىء
يميل المرضى الذين يعانون من خزل المعدة إلى تناول كميات قليلة من الفم مما قد يؤدي إلى اتباع نظام غذائي يفتقر إلى السعرات الحرارية ونقص في الفيتامينات والمعادن، وتتكون توصيات النظام الغذائي ونمط الحياة من تدابير لتحسين إفراغ المعدة.
وبحسب ما ذكره موقع news18، هناك بعض النصائح عند اتباع النظام الغذائي:
- تناولي كميات صغيرة بشكل متكرر، 4-5 مرات في اليوم.
- شرب السوائل طوال الوجبة.
- اتبع نظامًا غذائيًا منخفض الدهون والألياف لأنها تميل إلى تأخير إفراغ المعدة.
- تجنب الفاكهة الليفية مثل البرتقال والموز والجوافة والمانجو.
- تجنب الخضروات الليفية مثل البروكلي والكرنب والفلفل والفول.
- تجنب بذور الفاكهة والخضروات وجلودها.
- اتبع نظامًا غذائيًا قليل الدسم عن طريق تجنب الأطعمة الغنية بالدهون مثل الجبن والقشدة والزيت الزائد والزبدة.
- سيساعد القيام بنشاط بدني لطيف بعد تناول وجبة مثل المشي في إدارة الأعراض بفعالية.
- خذ قرصًا متعدد الفيتامينات يوميًا.
- تجنب الاستلقاء حتى ساعتين بعد الوجبة.
- تجنب المشروبات الغازية لأنها تميل إلى إطلاق ثاني أكسيد الكربون ، مما يزيد من انتفاخ المعدة ويزيد من حدة الأعراض.
- تجنب تدخين التبغ واستهلاك الكحول حيث يمكنهما تعديل
- إفراغ المعدة.
وبشكل عام، يكون إفراغ المعدة من السوائل أمرًا طبيعيًا في المرضى الذين يعانون من خزل المعدة ، لذا فإن زيادة مكونات العناصر الغذائية السائلة في الوجبة سيساعد على تلبية الاحتياجات الغذائية، ويمكن خلط الأطعمة الصلبة إلى الحساء أو المهروس لتعديل تناسقها والمساعدة في إفراغ المعدة.
ومن المهم أيضًا تحقيق تحكم جيد في نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري لأن مستويات السكر المناسبة في الدم ستسرع من إفراغ المعدة.
على الرغم من اتباع التدابير المذكورة ، إذا استمرت الأعراض ، فمن المستحسن استشارة طبيب الجهاز الهضمي أو أخصائي التغذية المتخصص الذي سيكون على دراية بإدارة هذه الحالة بشكل فعال، وهناك طرق علاج طبية وجراحية أخرى يمكن اعتبارها على أساس فردي بعد تقييم سريري شامل.
باختصار، فإن اتباع جزء صغير في كثير من الأحيان لوجبات في اليوم منخفضة الدهون والألياف سيكون مفيدًا في إدارة أعراض خزل المعدة.
