الإمساكية الصحية| السعرات الحرارية المطلوبة للجسم خلال العيد.. إنفوجراف

الإمساكية الصحية
الإمساكية الصحية

قالت وزارة الصحة والسكان، إن المصريين لديهم العديد من العادات الغذائية المرتبطة بمناسبات دينية وغير دينية، مؤكدة حرصها على أن يتمتع المواطن بهذه العادات الغذائية، ولكن دون الإخلال بالضوابط والمعايير الغذائية الصحيحة، حفاظا على الصحة العامة خلال احتفالات عيد الفطر 

وأكدت الوزارة على ضرورة التنوع في الطعام، وتناول جميع أنواع الأطعمة المتاحة –ما لم يكن هناك مانع طبي- مطالبة المواطنين بعدم الإفراط في تناول نوع واحد من الأطعمة، والتأكد من مصادر الغذاء.

وحددت وزارة الصحة والسكان السعرات الحرارية المطلوبة للجسم خلال اليوم بعد ان غضاء شهر رمضان  كالاتي: