يعاني العديد من الأشخاص هذه الفترة من نزلات البرد المختلفة، وذلك بسبب برودة الطقس، وهناك بعض المشروبات التي ينصح بتناولها في فصل الشتاء لتقوية المناعه والحماية من الأنفلونزا.
وفي هذا السياق نقدم لك أبرز المشروبات التي تساعدك على تقوية المناعه والحماية من الإنفلونزا، بحسب موقع هيلث لاين الطبي:
الليمون
يعد الليمون من أفضل المشروبات التي تساعد في التخلص من نزلات البرد وخصوصا اذا كان ساخنا.
الينسون
من المشروبات التي تساعد في التخلص من الانفلونزا عن طريق طرد البلغم والتخلص من السعال.
الزنجبيل
يعد من المشروبات المفيدة في علاج التهاب الحلق وعلاج الغثيان والقيء، ويمكن أضاف الليمون والعسل إلى الزنجبيل.
الشاي الأخضر
يعتبر الشاي الأخضر من المشروبات التي تساعد في التخلص من الأنفلونزا بشكل مماثل للأدوية المضادة.
