مكن أن تفعل التوابل أكثر بكثير من مجرد إضافة نكهة إلى طعامك، فتُستخدم جوزة الطيب بشكل شائع في الخبز والطهي وربما يكون لديك بعض منها في خزانتك، ويقوم الكثير من الناس بإقرانها بالقرفة والقرنفل والبهارات لعمل مشروبات العطلات، إلى جانب الطهي أو الخبز مع هذه التوابل المصنوعة من بذور شجرة دائمة الخضرة الاستوائية، موطنها إفريقيا وآسيا وجزر المحيط الهادئ ، فقد تم استخدام جوزة الطيب في العلاج التقليدي لعدة قرون ، وفقًا لـ Verywell Fit.
وعلى الرغم من أن جوزة الطيب لا تحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية ، إلا أنها تحتوي على عدد كبير من المركبات القوية التي قد تعزز الشفاء وتساعد في الوقاية من الأمراض ، وفقًا لـ Healthline.
