قال الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، إن تغير أسلوب الحياة عن طريق اتباع نظام غذائي سليم مع تقليل كميات الطعام، والرياضة هو العامل الرئيسي الأول في إنقاص الوزن، وهذا ما ذكرته الكتب العلمية.
وأكد الدكتور حسام موافى، خلال تقديمه برنامج «ربي زدني علما» المذاع على قناة صدى البلد، أن الله خلق جهاز هضمي عظيم للإنسان يحمل الكبد والقلب والكلى والشرايين يعملوا بنظام، وكثرة الطعام تخل بهذا النظام وتهدمه، وتؤثر على الأعضاء، وهذا يغضب الله .
وذكر الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة، حديث عن السيدة عائشة رضى الله حينما قالت "كان يمر علينا 3 أهله لا يوقد في بيت رسول الله "صلى الله عليه وسلم "النار، وكنا نعيش على الأسودين التمر والماء.
وأشار أستاذ الحالات الحرجة، إلى أن أفضل وأجمل عملية إنقاص وزن في العالم هي تناول الطعام السليم بكميات قليلة جدًا خلال الخمس صلوات "الصبح والظهر والعصر والمغرب والعشاء".
اقرأ أيضا | أفضل 4 مصادر للبروتين.. أبرزها نوع شهير من المكسرات
