خبير تغذية يحذر بعض الاشخاص من شرب القهوة

القهوة
القهوة

حذر الدكتور بهاء ناجي، أستاذ التغذية العلاجية، فئات من المواطنين من شرب القهوة، لافتًا إلى أنها قد تزيد ضربات القلب.

اقرأ ايضا  |  يوسف الحسينى لقادة العالم: ترجموا «تويتات» علاء عبد الفتاح وشوفوا التحريض

وقال «ناجي» خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «صباح جديد» والمُذاع عبر فضائية «القاهرة الإخبارية»، إن للقهوة مزايا عديدة منها محاربة الخمول والكسل فى فصل الشتاء، بالإضافة لتقليلها عدد الخلايا الناتجة عن فيروس كورونا وتقلل من أعراضها بالإضافة لكونها منبه قوى للجهاز العصبي ومنشط للدورة الدموية والذي بدوره يغذي كافة خلايا الجسم، ومن الممكن أن تزيد ضربات القلب مع تناول كافيين القلب فى حالة تناول كميات كبيرة من القهوة.

وأضاف أنه من الممكن تناول السيدة الحامل لكافيين القهوة ولكن بكميات قليلة، لافتًا إلى أن الكافيين موجود أيضًا في الشاي، القهوة الخضراء، الشيكولاتة.

ونوه أستاذ التغذية العلاجية، إلى أن هناك كافيين في المكملات الغذائية تقوم برفع نسب النشاط في الدورة الدموية وتزيد من معدلات الحرق، محذرًا من تناول كميات مكملات غذائية بنسبة كبيرة في بعض المكملات عند ممارسة بعض الرياضات العنيفة وأوصى باتباع نظام غذائي عند ممارسة الرياضة للحصول على قدر مناسب من الكافيين.