الهنود خبراء في استخدام كل جزء من الخضار في نظامهم الغذائي - من اللب إلى الجلد، حتى جذور النباتات وساقها وأوراقها تستخدم في الطبخ الهندي، وأستخدم الهنود في استخدام قشر البصل الأحمر المغلي في كثير من الأشياء.
وفي هذا الصدد نقدم لك فوائد قشر البصل الأحمر لجسمك، وذلك بحسب موقع ndtv.
1- قشور البصل مصدر ممتاز للفيتامينات، وغنية بفيتامين أ ، وقشر البصل يمكن أن يساعد في تعزيز البصر.
2- نظرًا لأن قشرة البصل غنية أيضًا بفيتامين C و E ، فإنها يمكن أن تفعل المعجزات لبشرتك أيضًا.
3- قشور البصل مليئة بالخصائص المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة التي تساعد في التحكم في أعراض البرد والسعال والإنفلونزا وتقي أيضًا من خطر العدوى الموسمية، فيتامين ج هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على تنشيط المناعة بشكل طبيعي.
4- ومنقوع قشور البصل من المشروبات منخفض السعرات الحرارية، لذلك ، فهو يعد مشروبًا جيدًا منخفض السعرات الحرارية يمكنك تناوله من وقت لآخر والابتعاد عن السعرات الحرارية السائلة الموجودة في المشروبات الغازية.
5- مركبات الفلافونويد الموجودة في قشور البصل مفيدة أيضًا للقلب ، وتساعد على إبقاء الكوليسترول تحت السيطرة.
6- تحتوي قشور البصل أيضًا على خصائص مضادة للفطريات ، لذلك إذا كنت تعاني من نوع من الحكة على الجلد أو الطفح الجلدي ، يمكنك تناول هذا المشروب العلاجي.
اقرأ أيضا|نصائح للمرأة | فوائد البصل الأحمر للنساء
