الوقاية خير من العلاج بثقافة الدقهلية

الوقاية خير من العلاج بثقافة الدقهلية
الوقاية خير من العلاج بثقافة الدقهلية

 

برعاية د. إيناس عبد الدايم وزير الثقافة تواصل الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة المخرج هشام عطوة تقديم انشطة ثقافية وفنية ادبيه بفرع ثقافة الدقهلية التابع لإقليم شرق الدلتا الثقافي برئاسة أمل عبد الله، حيث نظم مكتبة المجاهد حسن طوبار محاضرة بعنوان "الوقاية خير من العلاج" حاضرتها ميرفت الشبراوي، تناولت عدة محاور لتحقيق الوقاية وهى ضرورة تلقى التطعيمات المختلفة للوقاية من الأمراض المعدية واتخاذ الإجراءات الوقائية مما يؤثر على الصحة العضوية والنفسية بالإيجاب والسلب، الالتزام  بنمط حياة صحى للوقاية من أمراض السمنة والسكر والضغط والقلب والشرايين والسرطان بإتباع نظام غذائي صحى متوازن شامل كل العناصر الغذائية واستخدام طرق صحية فى الطهى  والحرص على النشاط البدني وممارسة الرياضة بشكل يومي لأهميته في التخلص من الإجهاد وتقليل التوتر والضغط النفسي وتحسين المزاج وتقوية الذاكرة وزيادة التركيز  ويساعد على تنظيم الوزن والتخلص من الدهون الضارة، الابتعاد عن التدخين والأماكن المزدحمة سيئة التهوية والتركيز على النظافة الشخصية وتعليم الطريقة الصحيحة لغسل الأيدي للحماية من الفيروسات.

 

عقد بيت ثقافة المنزلة امسيه شعريه شارك فىها الشعراء بقصائدهم منهم "ريم القعقاع قصيدة حلمي راح، سلمى غزال قصيدة القلب، حنين حمزه قصيدة طبعا مصلتش العشاء، أميره اسماعيل قصيدة طموح، أميره رشاد قصيدة خير اجناد الأرض، مريم يحيى قصيدة الغربة، محمود فوده قصيدة صباح الخير، مريم حسام قصيدة لغتي، رفعت المليجي قصيدة مريض نفسي، وكريم مندور وهنا الكيال  بقصيدة أسمها مين قال، احمد زرع بقصيدة أكلة امى، محمد رضوان بقصيدة وطني " وختم اللقاء بفقرة مواهب في الموسيقي والالقاء.

 

نفذت مكتبة شبرا سندي ورشة حكي قصه قصيره بعنوان "الأميرة المسحورة"، حكاها انور جمعه، تناولت الوفاء بالوعد وعلي ان يكون الانسان صادق مع نفسه ومع الاخرين. 

اقرأ ايضا:  غداً.. إنطلاق فعاليات مؤتمر «قادرون باختلاف» بثقافة الأقصر