إكليل الجبل أو هو ما يسمي "الروزماري" فهو عشب طبي وطهي يزرع في أجزاء كثيرة من العالم، قد تكون على دراية باستخدامه في المطبخ، ولكن تم استخدام هذه العشبة أيضًا بشكل تقليدي لأكثر من حساء التوابل، ويحتوي إكليل الجبل على العديد من الخصائص المضادة للأكسدة والمواد الكيميائية النباتية القوية التي لها تأثير الشفاء وتجديد شباب الجسم، يعالج تساقط الشعر، ويعزز الدورة الدموية، ويخفف آلام العضلات.
اقرأ أيضا | دراسة تكشف.. عصير البصل يعالج تساقط الشعر
يعتبر شطف الشعر بالروزماري طريقة سريعة وسهلة وفعالة لتحسين نمو الشعر دون أن تكون صعبًا جدًا على جدولك الزمني أو جيوبك.
- شطف الشعر بإكليل الجبل:
يمكن أن يؤدي شطف شعرك بماء إكليل الجبل إلى زيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس وتغذية بصيلات الشعر وتعزيز نمو الشعر .
هناك طريقتان شائعتان لتحضير ماء إكليل الجبل:
1- شطف بالروزماري :
خذ بضع أغصان إكليل الجبل الطازجة.
ضعهم في برطمان محكم الغلق واملأه بالماء.
اتركه طوال الليل أو لبضع ساعات ، ثم صفي المحلول. الماء المنقوع بإكليل الجبل جاهز للاستخدام.
اغسلي شعرك بشامبو خفيف ، وضعي ماء إكليل الجبل على شعرك وفروة رأسك.
دلك لمدة دقيقة أو دقيقتين واتركه ينقع لمدة 10 دقائق.
اغسلها بالماء البارد.
2- ماء مغلي إكليل الجبل :
خذ بضع أغصان إكليل الجبل الطازجة أو المجففة.
صب كوبين من الماء في قدر وأضف إكليل الجبل.
سخني المحلول. بمجرد أن يغلي ، خففي الحرارة وغطي المقلاة بالغطاء.
اتركه ينضج على نار خفيفة لمدة 5 دقائق ، ثم ارفعه عن النار.
صفي هذا الماء واحفظيه في زجاجة.
استخدميه لشطف شعرك بعد الشامبو والبلسم.
دلكي فروة رأسك بماء إكليل الجبل واتركيه لمدة 10-15 دقيقة على الأقل قبل غسله.
- فوائد الروزماري للشعر :
يحتوي إكليل الجبل على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات ومضادة للفطريات ، والتي تساعد في تجديد فروة الرأس عند وضع إكليل الجبل موضعياً.
يحتوي إكليل الجبل أيضًا على مواد كيميائية نباتية ، بما في ذلك حمض الكرنوسيك وحمض روزماريني ، الذي يمكن أن يساعد في إصلاح وحماية أنسجتك.
يوفر استخدام إكليل الجبل على الشعر الفوائد التالية:
- يحفز نمو بصيلات الشعر
- يحسن تدفق الدم إلى فروة الرأس
- يساعد في محاربة قشرة الرأس بسبب خصائصه المضادة للفطريات
- ينعم الشعر ويمكن أن يساعد في عكس تلف الشعر بسبب خصائصه المضادة للأكسدة
هل يساعد ماء إكليل الجبل على نمو الشعر؟
إكليل الجبل مصدر غني بمضادات الأكسدة. تمنع مضادات الأكسدة تلف الجذور الحرة لشعرك وبصيلات شعرك، يساعد هذا التأثير في إصلاح الشعر التالف والتخلص من التجعد ، مما يجعل شعرك ناعمًا ولامعًا.
يساعد إكليل الجبل أيضًا على زيادة الدورة الدموية في فروة الرأس ويغذي بصيلات الشعر. تنتج بصيلات الشعر الصحية شعرًا صحيًا وتؤدي إلى زيادة قوة الشعر وطوله.
- أدلة علمية تدعم استخدام إكليل الجبل على الشعر :
الأدبيات قليلة عن تأثيرات إكليل الجبل في منع تساقط الشعر ، ومع ذلك ، أظهرت دراسة أجريت في عام 2015 الآثار الإيجابية لإكليل الجبل على المرضى الذين يعانون من تساقط الشعر.
وفقًا لهذه الدراسة ، كان نمو الشعر المتزايد من استخدام إكليل الجبل مشابهًا لتأثيرات المينوكسيديل 2٪ (دواء شائع يستخدم لعلاج تساقط الشعر) عند استخدامه بانتظام، كان زيت إكليل الجبل ألطف أيضًا على فروة الرأس وسبب تهيجًا وحكة أقل في فروة الرأس مقارنةً بالمينوكسيديل 2٪.
خلص العلماء المشاركون في هذا البحث إلى أنه يمكن استخدام زيت إكليل الجبل كبديل أكثر أمانًا للمينوكسيديل في بعض المرضى، ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لدعم هذا الادعاء.
يحتوي إكليل الجبل أيضًا على فيتامينات ب المعقدة ومضادات الأكسدة والمنغنيز وغيرها. تساعد هذه العناصر الغذائية على تغذية فروة الرأس وزيادة نمو الشعر.
- الآثار الجانبية المحتملة :
إكليل الجبل عشب طبيعي وعادة لا يسبب أي آثار جانبية. ومع ذلك ، قد يعاني بعض الأشخاص من:
- تفاعلات حساسية خفيفة
- مثير للحكة
