الأغذية الصحية لا تكفي وحدها لتجنب الكثير من الأمراض، ويجب أن يرافقها نظام صحي متكامل لتناول الغذاء، والنظام الغذائي المثالي والمتكامل يجب أن يتضمن بعض الشروط المهمة.
هذا ما سوف نوضحه في الإنفوجراف التالي
إنفوجراف | 7 نصائح غذائية لتحسين صحتك.. تعرف عليها
