تحدث هشام بحرى ، استشارى الطب النفسى، عن أسباب الأزمات النفسية وطرق تجنبها لعدم تكرارها .
اقرأ أيضا|مسن ينهي حياته حرقا بالمعادي بسبب أزمة نفسية
وأضاف هشام بحرى، خلال مداخلة هاتفية، ببرنامج «هذا الصباح» والمذاع عبر فضائية «اكسترا نيوز» اليوم الأربعاء، أن الأزمات النفسية لا تنتهى ولكن أهم طريقة للتعامل معها ومعرفة أسبابها ودور الشخص في المشكلة نفسها لعدم تكرارها.
وأوضح استشارى الطب النفسي، أن الأبحاث العلمية تؤكد بأن الضغوط ستحدث حتما للإنسان في أي وقت ولا يمكن منعها ويصعب تجنبها .
وأشار هشام بحري، إلى أن سياسة الصبر، التجنب، حلول نفسية مفيد للغاية للشخص فى حالة مواجهته أشخاص صعب التعامل معهم أو ظروف مجبر عليها بالاضافة لمواجهة الضغوط بتقوية هرمون السعادة لدى الشخص ب 3 مكونات: الرياضة ، الثقافة ، الفن أو أزمات مفروضة عليه ، والاهم من ذلك معرفى أسباب الضغوك النفسية وطريقة تشخيصها بالشكل الأمثل .
