عصير الجزر من أفضل العصائر التي تحتوي على العديد من الفوائد التي تساهم في تقوية المناعة والحماية من الامراض المعدية في فصل الشتاء.
ويساعد عصير الجزر على نسبة عالية من فيتامين أ، والمغنسيوم المفيدين لصحة الجهاز المناعي في جسم الانسان، ويعمل عصير الجزر كمضاد للأكسدة فى جسم الإنسان، بالإضافة إلى فائدته فى تحسين صحة العين ويقلل خطر الاصابة بالعمى وامراض العين، بحسب موقع هيلث لاين الطبي.
ويساعد شرب عصير الجزر فى خفض مستويات السكر فى الدم وتقليل أكسدة الدهون المؤدية إلى أمراض القلب، كما تؤثر العناصر الغذائية المتواجدة فيه على صحة الجلد.
