سلطة الخس والتفاح للرجيم من أشهى واحب أنواع السلطات وسهلة التحضير بالمنزل .
المكونات
- مقادير الصلصة :
المايونيز
العسل
الخردل
كريمة الطبخ
- التفاح الاخضر
- عصير الليمون
- خس
- الذرة
- بقدونس
- البرتقال
طريقة التحضير..
قطعي كل تفاحة بشكل دائري من الأعلى و استخرجي اللب من داخلها واحتفظي به ثم اسكبي عصير الليمون على التفاح واللبّ.
افرمي الخس ولبّ التفاح إلى قطع متوسطة وضعيها في
وعاء متوسط الحجم و أضيفي إلى الوعاء البقدونس المفروم والذرة ثم اخلطي حتى تتداخل المكونات واتركي الخليط جانباً.
لتحضير الصلصة: ضغي المايونيز، العسل، الخردل، الكريمة في وعاء واخلطي حتى تتجانس المقادير.
أضيفي الصلصة إلى خليط الخضار والتفاح واخلطي حتى تتداخل المكونات.
قدمي السلطة في التفاح المُفرغ وزيّنيه بقشور البرتقال المبشورة.