شددت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، على ضرورة الحفاظ على الوزن خلال شهر رمضان، من خلال عدم الإفراط في تناول الأطعمة ذات السعرات الحراراية العالية، مضيفة أن تثبيت الوزن هام للغاية، لأنه يُعود مريض السمنة على تناول وجبات صغيرة لمدة كبيرة، وبالتالي لا يزد الوزن.
اقرأ أيضا
استشاري تغذية يحذر من تناول الفسيخ والكعك| فيديو
وتابعت سهيل، خلال تصريحات تليفزيونية، اليوم الثلاثاء، أن الشباب في الجامعة يعتمدون على الوجبات السريعة بصورة كبيرة، وهذا قد يؤدي إلى زيادة الوزن، مضيفة أن الرياضي الذي يتوقف عن ممارسة الرياضة يحدث له طفرة في الوزن، حال عدم اتباع نظام غذائي معين.
وأكدت على دور ولي الأمر في الحفاظ على عدم زيادة الوزن، معقبة: "حلو أوي لما ماما تقولي حافظي على وزنك، لازم يكون في عامل مساعد في البيت للحفاظ على الوزن المثالي".
