أكد الطبيب النفسي الروسي «يفجيني فومين» أن الكسل قد يكون ناتج عن أسباب فسيولوجية، أوعقلية على حد سواء، كما قدم مجموعة من النصائح التي يجب إتباعها للقضاء على الكسل.
وقال الطبيب النفسي الروسي «يفجيني فومين»، إن أحد أسباب شعور الإنسان بالكسل، هو الإجهاد، والسبب الثاني الأكثر تعقيدا هو عدم ثقة الشخص بنفسه، وانعدام الثقة في أنه سيتمكن من إكمال المهمة.
وأضاف «يفجيني فومين» أن هناك عدة طرق تعمل على إعادة الثقة للإنسان مرة أخرى، والتي من شأنها أن تتوقف عن الشعور بالكسل.
وأشار الطبيب النفسي الروسي «يفجيني فومين»، إلى أنه يجب على الشخص المصاب بالشعور بالكسل المستمر، أن يقوم بأخذ قسط كافي من الراحة من خلال أجازة استثنائية، أو أن يذهب إلى العلاج النفسي عند طبيب نفسي، ويتناول الأدوية فيذهب إلى معالج نفسي أو مدرب أو طبيب نفسي، حتى يتمكن من التعامل مع تدهور بعض الحالات التي قد تصل إلى ظهور تشوهات عقلية.
اقرأ ايضا||8 طرق لعلاج الخمول عند الأطفال
