"عيشها صح" كتاب جديد لـ يوسف مظهر عن التغذية السليمة

يوسف مظهر يستعد لإطلاق كتاب «عيشها صح»

يوسف مظهر يستعد لإطلاق كتابه الجديد "عيشها صح" 
يوسف مظهر يستعد لإطلاق كتابه الجديد "عيشها صح" 

كشف الكاتب يوسف مظهر، انتهاءه من طبع أحدث إصداراته الثقافية بعنوان «عيشها صح».

وقال الكاتب يوسف مظهر، إن مؤلفه الجديد يقع في 388 صفحة على 5 فصول في ورق من الحجم المتوسط، ويتحدث الكتاب عن التغذية السليمة للإنسان، وكيف لجسم الإنسان حمايته من الإصابة من العدوى المنتشرة بالجو حاليًا مثل عدوى فيروس كورونا، وما هي التمارين الرياضية الصحية في المنزل التي تجعل الجسم صحي وخالي من الأمراض والسمنة.

وأشار إلى أن الكتاب يتطرق لعدم الاستماع لنصائح نقص الوزن من غير الأشخاص المتخصصين لأن هذا قد يتطرق إلى مشاكل تؤثر على صحة الجسم.