تحتاج الأطفال إلى التغذية الكافية من أجل نمو الجسم بطريقة سليمة؛ ويجب على الأمهات الاهتمام بالنظام الغذائي الخاص بأطفالهن، والبعد عن تناول الشيبسي والمواد الحافظة واستبدالها بالخضار والفواكه للحصول على الفيتامينات والمعادن؛ لذلك قدم موقع «style craze» وجبات صحية لتقدميها لأطفالك للحفاظ على لياقتهم.
البيض
تمتلئ البيض بالبروتين و DHA التي تساعد في النمو السليم لعقل طفلك.
الفراولة والتوت
تحتوي الفواكه الطازجة على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة وخاصة الفراولة والتوت.
التونة
تحتوي التونة على عدة فيتامينات ويمكنك استغلالها عن طريق مزجها مع الخس لعمل ساندوتش؛ أو مزجها مع الأرز و الجبن للحصول على الكمية المناسبة من البروتين.