يعتبر عصير الرمّان من أهم وأكثر أنواع الفاكهة الغنية بالفيتامينات والمعادن. ومن أهم فوائد عصير الرمان هي:
- ينقّي البشرة ويجعلها أكثر نضارة ويقوي الشعر ويمنع تساقطه.
- يعالج الأمراض المستعصية كالمرض السكري والقلب.
- يقوي العظام ويمنع هشاشتها.
- يحد من تصلّب الشرايين وانسدادها ويحافظ على مرونتها مما يسمح للدم بالجريان أكثر.
- يمنع ارتفاع ضغط الدم ويحافظ على معدّله الطبيعي.
- يبطئ نمو الخلايا السرطانية ويساهم في إطالة عمر المصاب.
- يعالج الإسهال ويقوي المناعة لمقاومة الأمراض.
- يكافح الفيروسات والبكتيريا ويخرج السموم من الجسم.
- يعالج فقر الدم حيث يرفع عددالكريات الحمراء فيه.
- يحرق الدهون ويساعد على تخفيف الوزن.
- يخفف من آلام العضلات بعد التمرين.
- يخفف من التوتر والقلق والاكتئاب.
