قدم دكتور محمد حلمي استشاري التغذية ونحت القوام، أطعمة هامة لزيادة ذكاء وتركيز الأطفال، حتى يستطيعون الحصول على أعلى الدراجات في امتحانات نهاية العام.
1- زبدة الفستق والحليب والأسماك والبيض: لاحتوائهم على الأحماض الدهنية والأوميجا 3 التي تعمل على زيادة معدلات الذكاء.
2- الحبوب: حيث تساعد الحبوب بما فيهم القمح والفول السوداني والذرة على نمو الطفل وتقوية ذاكرته ومد جسمه بالنشاط والحيوية والطاقة.
3- الفواكه: بما فيها المانجو والمشمش والعنب الأحمر على فيتامين C الذي يمنح الطفل قدرة ذهنية عالية وذاكرة قوية.
4- الكبدة: حيث تحتوي على مواد بروتينية تساعد على تنشيط الذاكرة وتقويتها كما تمنح العقل الحيوية والنشاط والطاقة.
أطعمة هامة لزيادة ذكاء وتركيز الأطفال
