فوائد تضفير الشعر ليلًا.. خبراء يكشفون السر

تبدو عادة تضفير الشعر قبل النوم قديمة لدى البعض، لكنها في الواقع أصبحت واحدة من أهم الروتينات الحديثة للعناية بالشعر، بعدما أثبتت فعاليتها في حماية الخصلات والحفاظ على مظهر صحي ومرن طوال الوقت.

وبحسب ما نشره موقع التجميل العالمي Glamour، فإن تضفير الشعر ليلًا يساعد على تقليل التلف وتحسين صحة الشعر بشكل عام، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من الجفاف أو التقصف أو التشابك المستمر.

اقرأ أيضًا| خبيرة تجميل توضح طرق «تضفير الشعر»

1- تقليل تقصف الشعر وتلفه أثناء النوم

أثناء النوم يتحرك الشعر بشكل عشوائي ويحتك بالوسادة باستمرار، ما يؤدي إلى تكسر الخصلات وتلف الأطراف، لكن تضفير الشعر يساعد على تثبيت الخصلات وتقليل هذا الاحتكاك، وبالتالي الحد من تقصف الأطراف بشكل ملحوظ.

2- منع التشابك وسهولة التصفيف في الصباح

تشير التوصيات إلى أن الشعر غير المضفر يكون أكثر عرضة للتشابك أثناء النوم، مما يجعل تصفيفه في الصباح أكثر صعوبة وقد يؤدي إلى تساقطه عند التمشيط، أما الضفيرة فتبقي الشعر مرتبا ومتماسكا، مما يسهل العناية به في اليوم التالي.

3- الحفاظ على رطوبة الشعر الطبيعية

من الفوائد المهمة لتضفير الشعر أنه يساعد على حبس الرطوبة داخل الخصلات، مما يقلل من فقدان الترطيب الطبيعي، وهو أمر مهم بشكل خاص لأصحاب الشعر الجاف أو المجعد، حيث يساعد على الحفاظ على ليونة الشعر ولمعانه.

4- تقليل الهيشان والتجعد

يقلل تضفير الشعر من تعرضه المباشر للهواء والاحتكاك بالوسادة، ما يحد من ظهور الشعر المتطاير أو الهيشان، ليبدو أكثر انسيابية ونعومة عند الاستيقاظ.

5- دعم صحة فروة الرأس وتحفيز النمو

رغم أن الضفائر لا تُسرّع نمو الشعر بشكل مباشر، إلا أنها تقلل من عوامل التلف والتساقط الناتجة عن الاحتكاك، مما يخلق بيئة صحية لفروة الرأس قد تساعد على نمو شعر أقوى وأكثر صحة مع الوقت.

أفضل أنواع الضفائر المناسبة للنوم

وفقًا لخبراء التجميل، توجد عدة أنواع من الضفائر التي يمكن استخدامها قبل النوم حسب طول الشعر ونوعه:

الضفيرة الواحدة: مناسبة للشعر الطويل وتمنحه تموجات طبيعية خفيفة صباحًا.

الضفائر الجانبية: تناسب الشعر القصير أو متوسط الطول.

الضفائر الفرنسية أو الهولندية: تمنح مظهرا مموجا دون الحاجة لاستخدام الحرارة.